目標と期限を決めて
「とりあえずやってみる」から始める

片付けスイッチが入らない、何をしたらいいかわからない。片付けをしようと思っても最初の一歩が出ない方を多く見てきました。

先日、やる気スイッチは存在しないということを知り、なるほどと思いました。
やる気スイッチは、どこにあるか探して入れるものではなくて、気付けば入るものだそうです。勉強する気がしなくてもとりあえず簡単なことからやってみたら進む、と言う経験は皆さんあると思います。

物事を進める時に必要なのは目標と期限です。片付けに関しても目標と期限を決めてみてください。いつまでにどこを片付ける、とか、1時間でこの場所だけ片付ける、など具体的に計画を立てます。

といっても目標というのもなかなか漠然としがちですので、私はいつも「自分の理想の詰まった家を1から建てたとして、そこに引っ越す時に持っていきたいものだけを残す」と言うような、具体的イメージを持つことを伝えています。

「理想の暮らし」に本当に必要なものだけを残す

片付けの肝になる作業は「整理」です。必要か不要かを分ける作業です。手放すことをとても恐れる方もいらっしゃいますが、もし「あの時置いておけば良かった」と思う事があっても人生に取り返しのつかない影響があるようなことはないはず。

無くして気づく学びもありますし、是非手放しは前向きにしてみてください。１つ、迷ったものを手放す事ができたら次々と手放せるようになり、その時の顔は皆さん晴れ晴れとしています。

荷物の多さは不安の大きさに比例すると言われたり、荷物の重さは心の重荷だと言われたりもします。私は、荷物の多さは執着の大きさだと感じています。

 

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手放すほどに執着が取れ、理想の暮らしに近付くイメージです。
迷った時は「それ、本当に必要？」と自分に問いかけてみてください。
ものに向き合うことは自分に向き合うこと。
理想の自分をイメージした時、
今手にしているものは理想のあなたに相応しいものですか？

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Profile

お片付けサービス　M’s Arrangement 代表　子だくさん整理収納アドバイザー

岩城美穂さん

5人の子どもを育てながら整理収納アドバイザー1級を取得。セミナー講師や個別コンサルタントの実績多数。「幸せになれるお片づけ」をお伝えしています。